健康部落格

拒絕健康危機 ! 50歲後的健康管理守則

| 2025-05-19
  隨著年齡增長，身體機能逐漸改變。50歲，是人生另一階段的起點⋯
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銀髮族健康關鍵：規律運動與吃對營養！

| 2025-04-21
隨著年齡增長，肌肉量減少、營養吸收效率降低，容易導致體力衰退與慢性病風險⋯
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天然攪打管灌飲食 自製秘訣大公開

| 2025-03-24
  管灌飲食分為天然攪打及商業配方，而天然攪打有商業配方⋯
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天然攪打與商業配方評比大公開! 挑對管灌營養品，營養充足少煩惱!

| 2025-02-20
管灌飲食 本飲食是將流質食物或配方注入餵食管，經由鼻至胃，鼻至十二⋯
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鼻胃管灌食準備與步驟

| 2025-01-23
  前置準備 調配配方： ⋯
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銀髮族冬季保養重點 免於衰弱症找上門

| 2024-12-17
最近氣溫開始下滑，因天氣轉涼，加上時而冷鋒來襲，對於熟齡長輩來說，面臨到⋯
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