健康部落格

居家照護醫點通EP3.【守護記憶力，從日常生活開始預防失智】

| 2026-07-22
 家醫專科醫師 陳宥達醫師 完整影片：https://www.y⋯
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長輩好菌流失，健康跟著亮紅燈！3招養好菌，守住健康力

| 2026-06-23
  人體腸道內住著數以兆計的細菌，它們是守護健康的重要防線。 ⋯
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從中醫食補與營養學看養生攻略：吃對食物，幫助身體從根本做好調養

| 2026-05-25
現代人越來越重視養生，藥膳與食補也成為許多人日常保健的一部分。在中醫有藥⋯
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居家照護醫點通EP2.【每天多一點纖維，腸道順、代謝佳、氣色好】

| 2026-04-27
  家醫專科醫師 陳宥達醫師 完整影片：https://w⋯
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正確挑選「特定疾病配方食品」，補充精準營養支持健康

| 2026-03-25
        當家中的長輩或是⋯
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均衡營養不踩雷：跨越銀髮族的外食陷阱

| 2026-02-11
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